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美容News

【BEAUTY NEWS】むくみについて

むくみとはどういう状況かご存知ですか?

結構知らない方もいらっしゃると思います。

むくみとは、細胞の栄養供給や老廃物運搬が行われている皮下で、
血管と細胞の橋渡しをする細胞間液が水分の過剰な摂取などで一時的に増えることなんです。

むくみによるシワやたるみが起こることもあります。

むくみの原因であるリンパ系の停滞血中に老廃物が溜まると、
体液循環が悪くなり栄養供給がスムーズに行われなくなります。

それにより代謝バランスが崩れ、脂肪がつきやすくなる原因にもなるんです。

血中の余分な水分や老廃物を排出することが、むくみ改善につながります。

ということは、

適度な運動が必要ということです♪

デスクワークの皆さん、本日何歩歩きましたか??

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